Catalina Duque ~ echoed from IG ~

Catalina Duque echoed from I.G.

PORQUE AVECES NO SE ESCOGE LLEGAR A ESTOS EXTREMOS DE LA FOTO DE LA DERECHA🤷🏻‍♀️

BECAUSE SOMETIMES WE JUST DO NOTPORQUE AVECES NO SE ESCOGE LLEGAR A ESTOS EXTREMOS DE LA FOTO DE LA DERECHA🤷🏻‍♀️

BECAUSE SOMETIMES WE JUST DO NOT CHOOSE TO GET LIKE THE RIGHT PIC.
Text in English in my stories- too long to fit in here. -
-
No es un post de antes y después de Zumba o antes y después de empezar a hacer ejercicio, yo ya era una persona físicamente muy activa, con una rutina de cuidado en mi alimentación y ejercicio, esto representa un gran cambio hormonal el cual me pasó siendo estudiante de nutrición y dietética en el 2011, tomó tiempo en aparecer y años en mejorar. Muy lentamente con paciencia con tratamiento holistico y natural por que debía ser muy cuidadosa de que nada me alterara de nuevo provocándome un disbalance hormonal el cual me llevara a una condición peor. Como estaba en la foto de la derecha? cansada, dolores inexplicables, depresiva, cara y cuerpo inchados, inflamada, intolerancias alimentarias, exceso de grasa aún haciendo ejercicio, y mi familia además de mis amigos pensando que era todo por estar en USA y comiendo mucha comida 🤦🏻‍♀️. -
Como lo hice? 1. Paciencia 2. Adecuada Alimentación y suplementarios específicamente para mi desorden hormonal (balanceada rica en vitaminas y minerales) y 3. Ejercicio 100% natural nada de quemadores de grasa. Además sin dependencia de suplementos innecesarios que la industria nos quiere hacer pensar que necesitamos y que a largo plazo nos puede desencadenar diferentes problemas y/o disbalances hormonales. ☝🏻Si tú estás pasando por una situación similar te invito a que busquemos una solución personalizada e individualizada para ti!
Si tú no estás pasando por nada similar, te invito a que prevengamos que esto pueda llegarte a suceder con cambios, hábitos y estilos de vida más saludables que perduren en el futuro.
-
Y si no es para ti, comparte con quien creas que lo pueda necesitar 🙌🏻. 💯Coaching en Fitness y Nutricion Holistica.
#hormonalimbalance #coaching #healthylifestyle #holistichealth #selflove @fitwellbycatalinaduque ...read more

PORQUE AVECES NO SE ESCOGE LLEGAR A ESTOS EXTREMOS DE LA FOTO DE LA DERECHA🤷🏻‍♀️
__
BECAUSE SOMETIMES WE JUST DO NOT CHOOSE TO GET LIKE THE RIGHT PIC.
Text in English in my stories- too long to fit in here. -
-
No es un post de antes y después de Zumba o antes y después de empezar a hacer ejercicio, yo ya era una persona físicamente muy activa, con una rutina de cuidado en mi alimentación y ejercicio, esto representa un gran cambio hormonal el cual me pasó siendo estudiante de nutrición y dietética en el 2011, tomó tiempo en aparecer y años en mejorar. Muy lentamente con paciencia con tratamiento holistico y natural por que debía ser muy cuidadosa de que nada me alterara de nuevo provocándome un disbalance hormonal el cual me llevara a una condición peor. Como estaba en la foto de la derecha? cansada, dolores inexplicables, depresiva, cara y cuerpo inchados, inflamada, intolerancias alimentarias, exceso de grasa aún haciendo ejercicio, y mi familia además de mis amigos pensando que era todo por estar en USA y comiendo mucha comida 🤦🏻‍♀️. -
Como lo hice? 1. Paciencia 2. Adecuada Alimentación y suplementarios específicamente para mi desorden hormonal (balanceada rica en vitaminas y minerales) y 3. Ejercicio 100% natural nada de quemadores de grasa. Además sin dependencia de suplementos innecesarios que la industria nos quiere hacer pensar que necesitamos y que a largo plazo nos puede desencadenar diferentes problemas y/o disbalances hormonales. ☝🏻Si tú estás pasando por una situación similar te invito a que busquemos una solución personalizada e individualizada para ti!
Si tú no estás pasando por nada similar, te invito a que prevengamos que esto pueda llegarte a suceder con cambios, hábitos y estilos de vida más saludables que perduren en el futuro.
-
Y si no es para ti, comparte con quien creas que lo pueda necesitar 🙌🏻. 💯Coaching en Fitness y Nutricion Holistica.
#hormonalimbalance #coaching #healthylifestyle #holistichealth #selflove @fitwellbycatalinaduque